Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО 柔道

Понедельник, 23.09.2019, 00:10
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 25
  • 1
  • 2
  • 3
  • 24
  • 25
  • »
Форум » Ленточный вариант форума
Новые сообщения
ВладимирДата: Пятница, 20.09.2019, 07:12 | Сообщение # 1
Форум: ДНЕВНИКИ СПОРТСМЕНОВ И БЛОГИ | Тема: Дневник Шарупича Владимира
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1291
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
maxim0505Дата: Четверг, 19.09.2019, 13:25 | Сообщение # 2
Форум: ДНЕВНИКИ СПОРТСМЕНОВ И БЛОГИ | Тема: Дневник maxim0505
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 47
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Новичок вы или опытный дзюдоист, очень важно, чтобы вы все время думали о захватах, которые выполняете на занятиях дзюдо. Захват необходим не только для того, чтобы бросить соперника на пол, но и чтобы отразить его атаки. Недавно экс-чемпион мира Джимми Педро сказал, что стратегия захватов – один из важнейших элементов состязания.



Захваты в дзюдо


Важно, чтобы вы помнили, что существуют различные захваты, доступные в борьбе дзюдо.

Вот основные захваты, используемые борцом дзюдо:



- Стандартный захват за рукав и отворот

- Захват сверху

- Скрестный захват

- Захват за два отворота

- Захват за два рукава

- Односторонний захват

- Захват под мышки

- Захват за пояс



Каждый из этих способов имеет свои недостатки и преимущества, поэтому вам решать, какие из них вы хотите использовать.

Важно, чтобы вы понимали, КАК вы делаете захват. Как и любой другой навык, это требует тренировки. Чем чаще вы тренируете конкретный способ захвата, тем лучше становится ваше владение дзюдо.

Очень многие дзюдоисты проводят больше времени, пытаясь помешать сопернику сделать захват, чем сами идут на бросок.



Захваты в отработке = захваты в борьбе?


Используете ли вы те же захваты в рандори, что и при отработке бросков?

К примеру, многие дзюдоисты любят выполнять все учикоми и отрабатывать броски с захватом за нижнюю часть рукава, притом, что в рандори они никогда это не используют и захватывают только у локтя.

Это означает, что время, которое они провели за отработкой этого приема, потрачено не так эффективно, как могло бы быть. Нет смысла выполнять все свои приемы с конкретным захватом, если вы никогда не используете этот захват во время борьбы.

Например, гольфист всегда использует одну и ту же позицию рук для каждого удара. Он не отрабатывает конкретную позицию, чтобы потом вдруг поменять ее.

Подумайте о захвате, когда отрабатываете технику, а затем отметьте, где вы делаете захват во время рандори. Если вы захватываете в одном и том же месте, продолжайте делать так дальше.

Если же вы действуете по-разному, то лучше поменять захват, чтобы при отработке техники вы использовали такой же, как и в борьбе.

Еще одно задание, которое очень полезно выполнить – это снять себя на видео во время исполнения учикоми, а затем посмотреть съемки своих соревнований и проверить, используете ли вы такой же захват, как в учикоми. Если вы используете другую позицию, то нужно выбрать, какой вариант захвата лучше, и придерживаться его в дальнейших тренировках.
 
maxim0505Дата: Четверг, 19.09.2019, 12:26 | Сообщение # 3
Форум: ДНЕВНИКИ СПОРТСМЕНОВ И БЛОГИ | Тема: Дневник maxim0505
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 47
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Теперь я знаю в каком захвате буду работь.
1. Захват за шею и отварот правша.
2. захват левши за шею.
В правую сторону буду делать бедро и подхват а в левую сторону буду делать тока бедро.
 
ВладимирДата: Вторник, 17.09.2019, 07:50 | Сообщение # 4
Форум: 2018-19 учебно-спортивный год | Тема: Рейтинг лучший дзюдоист 2018-19
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1291
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Награждение лучшего дзюдоиста школы:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 17.09.2019, 07:47 | Сообщение # 5
Форум: Чемпионские пояса | Тема: Чемпионские пояса
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1291
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Лига дзюдо-3:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 17.09.2019, 07:46 | Сообщение # 6
Форум: Чемпионские пояса | Тема: Чемпионские пояса
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1291
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Жердев Алексей, лучший дзюдоист 2018-19 учебно-спортивного года в школе Кречет.
Этот год будет очень серьезным в плане конкуренции. В школе есть примерно 4-5 спортсменов хорошего уровня способных выиграть звание лучшего дзюдоиста школы. Не будем забывать о том, что в этом году, для усиления конкуренции участвуют тренеры, правда вне конкурса.




Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 17.09.2019, 07:43 | Сообщение # 7
Форум: Чемпионские пояса | Тема: Чемпионские пояса
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1291
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Обратите внимание на пояса. Это последняя модель детских чемпионских поясов. В чем их отличие от других моделей? Вес более 2-ух килограмм! И концы пояса с обоих сторон украшены железными пластинами. Внешний вид чемпионских поясов этой модели действительно крут!



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 17.09.2019, 07:29 | Сообщение # 8
Форум: ЗА ПРЕДЕЛАМИ ТАТАМИ | Тема: Интересные факты про Олимпийские игры.
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1291
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Милон из Кротона (Италия) был одним из прославленных греческих олимпиоников; современники сравнивали Милона с Гераклом и Ахиллом, а феноменальная сила атлета стала легендарным преданием. В юном возрасте он одержал в Олимпии первую победу среди сверстников в 540 г. до н.э., затем, начиная с 532 года, побеждал на пяти Олимпийских играх подряд (!). В промежутках между Олимпиадами Милон побеждал семь раз(!) в Дельфах на Пифийских играх, на Истмийских - десять побед(!), на Немейских - девять(!). За это свои атлетические подвиги он носил самое почетное звание «периодоника» - пять раз! Уже в возрасте, он не побоялся вызова молодого соотечественника гиганта Тимасифия, боролся на своей седьмой Олимпиаде (512 г. до н.э.), но проиграл. Тимасифий больше не выступал на всегреческих Играх, почивал на лаврах победителя Милона.

Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 17.09.2019, 07:17 | Сообщение # 9
Форум: ЗА ПРЕДЕЛАМИ ТАТАМИ | Тема: Кто такой брутальный мужик?
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1291
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 17.09.2019, 07:15 | Сообщение # 10
Форум: ЗА ПРЕДЕЛАМИ ТАТАМИ | Тема: Кто такой брутальный мужик?
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 1291
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
  • Страница 1 из 25
  • 1
  • 2
  • 3
  • 24
  • 25
  • »
Поиск: