Приветствую Вас Гость | RSS

Школа дзюдо "Кречет"

Суббота, 20.07.2019, 12:37
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 10 из 11
  • «
  • 1
  • 2
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • »
Форум » "КРЕЧЕТ" КЛУБ ПО ДЗЮДО (КРАСНОГОРСК) » ДНЕВНИКИ СПОРТСМЕНОВ И БЛОГИ » Дневник Шарупича Владимира (Рождённый с чёрным поясом!)
Дневник Шарупича Владимира
ВоваДата: Пятница, 29.03.2019, 13:08 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2465
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Мир всем, уважаемые.

Учитывая, что мне 47 лет и у меня полный загруз на всех паралелях жизни, то планы у меня на ближайшее время простые:

1. Убрать жир.
Хочу фигуру которая у меня была с 16 до 35 лет с 8-ю кубиками пресса, объёмом талии 84-86 сантиметров и объёмом бицепса в 43 сантиметра.
2. Выполнить Заслуженного мастера спорта по народному жиму, нормативы следующие:
- первый взрослый я уже делаю;
- КМС нужно жать штангу 26 раз;
- МС нужно жать штангу 30 раз;
- МСМК нужно жать штангу 34 раза;
- ЭЛИТА (по старому ЗМС) нужно жать штангу 41 раз.

3. Выполнить Мастера Спорта в жиме от груди по версии AWPC:
- на 1 взрослый я сейчас жму;
- КМС нужно выжать штангу 127 килограмм 500 грамм;
- МС нужно выжать штангу 145 килограмм.
4. Выполнить Мастера Спорта в пауэрлифтинге:
- сейчас у меня набрано на 1 юношеский разряд;
- на 3 взрослый разряд нужно собрать 345 килограмм;
- на 2 взрослый разряд нужно собрать 402 килограмма 500 грамм;
- на 1 взрослый разряд нужно собрать 460 килограмм;
- на КМС нужно собрать 515 килограмм;
- на МС нужно собрать 572 килограмма 500 грамм.

5. Научиться по новой делать сальто назад с места
6. Научиться подтягиваться на одной руке минимум 3 раза
6. Хочу медаль любого достоинства с любого турнира по дзюдо по мужикам. Турниры на которых планирую бороться в сентябре - декабре 2019 года.:
- 14-15 сентября г. Новороссийск.
- 5-6 октября г. Тверь.
- 16-20 октября Марокко, Чемпионат Мира среди ветеранов (если успею оформить документы) и там ещё можно успеть на Чемпионат Мира по самбо.
- 26-27 октября г. Москва.
- 2-3 ноября г. Ковров.
- 7-8 декабря г. Кириши.
- 18-19 декабря г. Липецк.
7. Купить Шевроле Таха.
8. Построить спортивный зал.
9. Построить мини-спортивный лагерь.

Ну, как, нормальные желания для мужика в 47 лет, начавшего с полного нуля? Или перебрал не много?


================================================
Я ВКонтакте: https://u.to/rgopDg
Я в Ютюб: https://www.youtube.com/channel....scriber
 



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВладимирДата: Пятница, 12.07.2019, 06:41 | Сообщение # 91
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Вы любите своих детей?
Если да, то создайте для них нормальные условия для детства. Куда проще в выходной день проснуться как захочется, проваляться в кровати до обеда, затем пойти и посидеть весь вечер с пацанами за бутылочкой пива. На все слова жены и детей отвечая что бы от Вас отстали и дали Вам отдохнуть, так как в понедельник Вам опять на работу...
А Вы не пробовали проснуться в 4-00, посадить свою семью в машину и просидеть за рулём 200-400 километров, пока они спят в машине. Привезти их в глухую деревню, где Ваши дети столкнуться с жизнью аля СССР. Пусть Ваши дети проведут незабываемые выходные на природе в глухой, Богом забытой глуши. А в ночь с воскресенья на понедельник опять, пока семья спит в машине, проведите 200-400 километров за рулём. Семью домой, а Вы умирая от усталости, отправляетесь на работу. И пусть Вы засыпаете на ходу... за-то какое счастье Вы увидите в глазах Вашей семьи?! 
Скажите что у Вас нет машины? Ребята, нормальный жигули 4 модели, или ИЖ Ода можно купить за 15-35 тысяч рублей! Сам покупал себе такие машины в период с 20013 по 2016 год. Нет деревни? Я про неё не говорил, я говорил про Богом забытые места. Нет денег? Поверьте, для такого отдыха не надо много денег. Ты ещё сидишь на своей жопе, а твои дети сидят около компьютера? Сиди дальше, а я пошёл готовиться к очередным выходным.
 



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Пятница, 12.07.2019, 06:42 | Сообщение # 92
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Побег из Шоушенка.
(Сьёмка скрытой камерой).
Ваш ребёнок сидит с телефоном? Моему гаджеты не нужны. Сейчас он шваброй скинет ключ с гвоздика и пойдёт завоёвывать мир, ведь на улице столько всего интересного... хотя бы камни в воду побросать (одно из любимых занятий).




Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Пятница, 12.07.2019, 06:43 | Сообщение # 93
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Турция, Египет, Испания... Вы что, извините, рехнулись?! Разве смогут "5 звёзд" заменить всё это? Мужики растут не в "5 звёздах" мужики растут "в совке"! Не согласны? Тогда до встречи на соревнованиях!



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Суббота, 13.07.2019, 04:25 | Сообщение # 94
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Как нужно отдыхать?
Совет от Великого Русского писателя Льва Алексеевича Толстого.



Получил ваши прекрасные четыре письма, дорогой Николай Николаевич <...> Я на траве вот уже 6 недель, и не можете представить, до какой степени одурения — приятного — я дошел. <...>
Пью кумыс с башкирами, покупаю лошадь, делаю скачки, выбираю землю пахать, нанимаю жать, продаю пшеницу, сплю. Около 15 августа мы будем, бог даст, в Ясной, и тогда, очнувшись, тотчас же напишу вам и буду надеяться, что мы увидимся...

Из письма Николаю Страхову. 24–25 июля 1875 года, хутор в Самарской губернии


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Суббота, 13.07.2019, 04:31 | Сообщение # 95
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Начинаем подсаживаться на спортпит и фарму, ни чего запрещённого:
- Витаминные комплексы Супрадин и Аскорбиновая кислота, что бы нен было авитаминоза.
- Креатин, для быстрого восстановления.
- Казеиновый протеин, BCAA, аминокислота Глютамин, для прироста силы.




Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Суббота, 13.07.2019, 04:39 | Сообщение # 96
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
В школе дзюдо Кречет рады гостям, особенно если гости являются друзьями. Мой друг Николай из Оренбурга, заехал в гости по дороге в Череповец, где у него дочка борется в финале Спартакиады.



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 16.07.2019, 08:21 | Сообщение # 97
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Тренировочное занятие №15.
15 июля, понедельник.

Самочувствие отличное, рана после операции, можно сказать, зажила, осталась небольшая припухлость в районе шва. Пульс утром 64 ударов в минуту.

1. Народный жим 82 килограмма 500 грамм, первый подход 23 раза, затем 2 подхода по максимуму с штангой 85 килограмм. Работа выполнена, в следующий раз перехожу в подходах на максимум на 87 килограмм 500 грамм.
2. Бицепс 42 килограмма 500 грамм 2 подхода по 5 раз. Переход на 43 килограмма 750 грамм.
3. Рывки штанги на грудь - 2 подхода по 5 раз с штангой 42 килограмма 500 грамм, переход на 43 килограмма 750 грамм.
4. Толчок штанги с груди - 2 подхода по 5 раз с штангой 42 килограмма 500 грамм, переход на 43 килограмма 750 грамм.

Вес 86 килограмм с хвостом.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Вторник, 16.07.2019, 11:10 | Сообщение # 98
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Не бойтесь быть "белыми воронами".

...Обычная Черная Ворона зашла в ресторан и тут же заметила сидящую в углу Белую Ворону. Она подошла к стойке, взяла свой кошелёк и демонстративно крикнула:
- «Официант! Я покупаю еду для всех в этом ресторане, кроме этой Белой Вороны!»
Официант взял деньги и разнес еду всем, кроме Белой Вороны.
Однако, вместо того, чтобы почувствовать себя неловко, Белая Ворона просто посмотрела на обычную Чёрную Ворону, улыбнулась и крикнула:
- «Благодарю!»
Это ещё больше разозлило Чёрную Ворону.
Тогда, она снова достала свой кошелёк и крикнула:
- «Официант! В этот раз я угощаю всех вином, кроме этой Белой Вороны!»
И вот официант взял деньги и стал разносить всем вино, кроме Белой Вороны.
Но вместо того, чтобы рассердиться, Белая Ворона опять выкрикнула:
- «Благодарю!»
Разъяренная Чёрная Ворона наклонилась к барной стойке и спросила:
- «Что не так с этой Белой Вороной? Я купила еды и вина всем, кроме нее, в этом ресторане, а она кричит мне: „Благодарю!“ Она что, сумасшедшая?»
Официант усмехнулся и сказал:
- «Нет... просто она владелец этого ресторана»...


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Среда, 17.07.2019, 06:53 | Сообщение # 99
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Человек возмущается злом, исходящим извне, от других, тем, чего устранить не может, а не борется со своим личным собственным злом, что в его власти.

 Свои грехи сложно замечать и отслеживать. Почти все считают себя безгрешными, чуть ли не ангелами, но при этом окружающие могут считать Вас полным дерьмом. Уважаемые, не стесняйтесь делать замечания о моём поведении, я только Вам благодарен буду.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
ВладимирДата: Среда, 17.07.2019, 07:05 | Сообщение # 100
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 984
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Призывники в СССР:



Призывники в России:



Не правда ли, есть о чём многим родителям задуматься? Лично я бы не хотел что бы мой сын был похож на призывника с нижней фотографии, а Вы?


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!.
 
Форум » "КРЕЧЕТ" КЛУБ ПО ДЗЮДО (КРАСНОГОРСК) » ДНЕВНИКИ СПОРТСМЕНОВ И БЛОГИ » Дневник Шарупича Владимира (Рождённый с чёрным поясом!)
  • Страница 10 из 11
  • «
  • 1
  • 2
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • »
Поиск: