Приветствую Вас Гость | RSS

Школа дзюдо "Кречет"

Суббота, 20.07.2019, 13:07
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » "КРЕЧЕТ" КЛУБ ПО ДЗЮДО (КРАСНОГОРСК) » СБОРЫ И ЛАГЕРЯ (СПОРТИВНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ) » Ведомственный лагерь "Мечта" (Июнь г. Красногорск)
Ведомственный лагерь "Мечта"
ВоваДата: Четверг, 06.06.2019, 07:31 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2465
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
План тренировок на июнь:

6 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
7 - ударная подготовка, после физическая подготовка, начало в 9-30.
10 - акробатика, после физическая подготовка, начало в 9-30.
11 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
12 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
13 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
14 - футбол, после общая физическая подготовка, начало в 9-30.
17 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
18 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
19 - ударная подготовка, после физическая подготовка, начало в 9-30.
20 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
21 - акробатика, после физическая подготовка, начало в 9-30.
24  - футбол, после общая физическая подготовка, начало в 9-30.
25 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
26 - ударная подготовка, после физическая подготовка, начало в 9-30.
27 - кросс, общая физическая подготовка, начало в 9-30.
28 - акробатика, после физическая подготовка, начало в 9-30.



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
ВоваДата: Четверг, 06.06.2019, 07:35 | Сообщение # 2
Шрамы напоминают что прошлое реально...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2465
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
5 июня начал работу ведомственный лагерь "Мечта".

Сначала бились на улице в футбол в течении  2-ух часов разбившись на 6 команд до выявления чемпиона, затем "кач" в зале, упор на лазание по поясам, подтягивания, отжимания на брусьях и приседания на одной ноге.



СОВЕРШЕННО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЕЛИКИЕ ВЕЩИ. МОЖНО ДЕЛАТЬ И МАЛЕНЬКИЕ, НО С ВЕЛИКОЙ ЛЮБОВЬЮ.
 
Форум » "КРЕЧЕТ" КЛУБ ПО ДЗЮДО (КРАСНОГОРСК) » СБОРЫ И ЛАГЕРЯ (СПОРТИВНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ) » Ведомственный лагерь "Мечта" (Июнь г. Красногорск)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: